Изначально психология тела возникла в русле психоанализа. Райх заметил, что пациенты, лежа на психоаналитической кушетке, определенные эмоции сопровождают определенными телесными проявлениями. Это позволило психологии наконец-то перебросить конкретные мостки между телесным и психическим, и на стыке этих двух областей и возникла телесно-ориентированная психотерапия. Телесно-ориентированная терапия далеко ушла от психоанализа и представляет собой самостоятельное направление психологии со своей теоретической концепцией и практическими наработками. Особенность телесно-ориентированной психотерапии в целостном подходе к человеку — личность рассматривается как единое целое. Тело пациента может"рассказать" о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает он сам. Таким образом, через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и т.

Телесная терапия

Работа со страхом смерти Предлагаемый способ работы со страхом смерти в прикладной танатотерапии покажется несколько странным для области работы с телом или через тело человека. Традиционно, например, для телесной психотерапии, - вначале вычленяются паттерны страха, своеобразные телесные представительства страха. Из внутренних органов — это почки. У мужчин — часто сердце. Вычленив телесные паттерны страха, приступают к работе через моделирование страха.

Это, во-первых, не гуманно!

Работа с проблемами, Темы, с которыми я работаю (ориентировочно): - детские страхи Используемые подходы и техники, Гештальт-терапия и техники, Гешталь-терапия, психодрама, арт-терапия, телесная психотерапия .

Жак Саломе Кинезитерапия - танцетерапия, хореотерапия, телесно —ориентированная арт- терапия, коррекционная ритмика - лечебное воздействие движениями. Различные и формы и средства движений изменяют общую реактивность организма, повышают его устойчивость, разрушают патологические стереотипы, возникающие во время болезни, и создают новые, обеспечивающие необходимую адаптацию.

Тело — зеркало души"В здоровом теле - здоровый дух""" - это выражение известно многим. Тело является продолжением нашей психики. Обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни. Поведение, связанное с физическими прикосновениями во время контакта, называют термином — хептика.

Обычно исследователи различают слова —прикосновение активный намеренный сознательный, чаще руками и соприкосновение случайный нечаянный контакт между любыми участками тела. Кроме того, организм человека имеет особенность: Так, американский психолог М. При выдаче студентам новых читательских билетов библиотекарь касался своими пальцами руки некоторых из них.

Работа со спиной Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток — спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит — возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя.

Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания.

Вычленив телесные паттерны страха, приступают к работе через .. Терапия в данной позиции осуществляется сидя на полу облокотившись своей.

В настоящее время в Америке и в Европе существуют более 50 институтов и организаций имеющих свои обучающие и терапевтические программы и направления телесно-ориентированной психотерапии. Основными являются биосинтез, биоэнергетический анализ, бодинамический анализ, соматопсихология, биодинамика. Телесно-ориентированная психотерапия — это наука и искусство, это один из способов исцеления души через тело. Все происходящее в душе, оставляет отпечаток в теле человека.

Необходимо научиться отслеживать эти сигналы, слушать свое тело и найти с ним контакт. Состояние тела человека является воплощением истории пережитых и переживаемых физических и эмоциональных травм, отражение взглядов и жизненного опыта, недомоганий и заболеваний. Телесно-ориентированная терапия — это эффективный и уникальный способ личностного роста и развития человека, который может связать воедино разум, чувства, физические ощущения и восстановить утраченные взаимосвязи между ними, создав контакт человека с жизнью его тела.

Телесно-ориентированная психотерапия направлена на телесное ядро психологического материала, она представляет работу с телом на языке его сознания. Обобщая весь накопленный опыт терапевтической работы, ученые пришли к выводу, что телесно-ориентированная терапия создает фундамент для роста личности, запуская внутренние резервы личности каждого человека, которые начинают работать на сознательном и на бессознательном уровне, для увеличения и расширения возможностей самовыражения, самосознания, самообладания.

Главная особенность телесно-ориентированной психотерапии является работа с физическим телом, которая позволяет найти подлинные истоки проблем, приобрести доступ к глубоким уровням бессознательного. Эта особенность определяет высокую эффективность данного метода в формировании психологической помощи и подготовка условий для преодоления проблем, которые наполняют человеческую жизнь.

Телесно-ориентированная психотерапия выводит на уровень осознания глубинных аспектов скрытых бессознательных процессов, которые происходят между клиентом и терапевтом, они обычно неразличимы и практически недоступны для работы в других методах терапии. В разных направлениях телесно-ориентированная психотерапия проводит теоретические и практические исследования, которые направлены на изучение особенностей травм и стрессов, их влияния на состояние души и тела, разработаны способы и специальные методики их исцеления, и практические приемы психосоматической коррекции личности.

В этом случае очень важно, что соматические симптомы психических травм рассматриваются как телесные проявления переживаний.

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К РАБОТЕ С ТЕЛОМ.

Одной из причин обращения родителей к психологу является наличие у ребенка страхов. Когда ребенок говорит о своем страхе, то взрослый стремиться убедить ребенка, что бояться не нужно, иногда приводя какие-то довольно логичные доводы для этого. Часто в этот момент родители испытывают раздражение, если страх ребенка кажется им чем-то придуманным и нереальным, либо растерянность и свой страх, когда не знают, как им реагировать, как помочь ребенку.

В любом случае, страхи воспринимаются как-то что-то негативное, и есть желание от них избавиться самим и избавить от них ребенка.

А после работы надо было вернуться сюда же — в спортивной одежде, Телесно-ориентированная терапия — это про тело, и основно гнев, обида, страх, раздражение; снятие связанных с подавляемыми.

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество! Обширный опыт психотерапевтической практики свидетельствует о том, что полноценное присутствие человека в мире невозможно без его полноценного присутствия в собственном теле. Методы телесно-ориентированной терапии призваны помочь вернуть человеку ощущение собственного тела и радость пребывания в нем, осознать ценность каждого мгновения этой жизни, проживать ее активно и максимально полно, без чувств страха, тревоги и нерешительности.

В то время, как психоаналитический сеанс предусматривал лишь вербальное общение, Райх не избегал тактильных контактов с пациентами. Он заметил, что многие эмоции у человека возникают совместно с различными проявлениями в теле и понял, что практически все проблемы психического уровня имеют свою аналогию и находят свое отражение в его теле в виде мышечных напряжений, зажимов, болезненных точек и областей.

Психотерапевту необходимо уметь обходить или разрушать броню характера, для того, чтобы помочь своему пациенту максимально раскрыться, а процесс психотерапии непременно должен включать в себя методики, позволяющие избавиться от мышечного панциря.

Упражнение"Улитка" (телесная психотерапия) для детей с 8 лет (снятия детского страха или обиды)

Интегрирование образа с личностью. Линде приводит 10 основных методов трансформации состояний: Сосредоточение внимания на негативных качествах образа, созерцание его нежелательного качества для того, чтобы оно постепенно исчезло и вместе с ним исчезает негативное состояние.

Вам поможет телесно-ориентированная психотерапия - терапия, упражнения Райх ввел такое понятие как «мышечный панцирь», исходя из того, что страхи и терапия направлена, в первую очередь, на работу с диафрагмой.

Россия, Институт психотерапии и клинической психологии Жанр: На сегодняшний день телесно-ориентированная терапия ТО завоевала очень широкую популярность среди психотерапевтов и психологов, так как знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова. Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, тело — это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем.

Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма. Татьяна Колошина - клинический психолог, к. Ведущий арттерапевт России, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, тренер-супервизор Российской ассоциации телесно-ориентированной психотерапии АТОП , член экспертного совета АТОП, член Международной ассоциации арттерапевтов и артпедагогов"Метаморфоза", член Профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов, социальных работников.

Специалист в области телесно-ориентированной терапии, биосинтеза, арттерапии, психосинтеза. Многие разработки являются авторскими, поэтому уникальны. Преподавание отличается четкостью и убедительностью изложения теоретического материала и высоким качеством демонстраций.

Телесно-ориентированная терапия — ключ от многих болезней

В статьях этой серии"Терапия страха" я объясняю природу возникновения страхов, суть и алгоритм работы со страхами - то есть делюсь информацией которая, надеюсь, сможет помочь людям разобраться, что с ними происходит и сделать правильный выбор в направлении преодоления страхов, фобий, тревожных состояний. К первой категории относятся те проблемы, которые вызваны чисто внешними нагрузками или травмами. Ко второй категории относятся проблемы, порожденные тяжелыми событиями личной истории, психическими травмами, потрясениями, стрессами, а так же просто особенностями характера - неуверенность, беспокойность, тревожность, раздражительность, обидчивость, саможаление или самобичевание и т.

Как бы ни был эффективен массаж и другие лечебно-оздоровительные техники, как бы глубоко они не прорабатывали мышечные структуры человека, но возможности этих техник ограничены наличием психической и психологической составляющими симптомов. Любые проблемы тела можно разделить на две основные категории. Ко второй категории относятся проблемы, порожденные сверх-тяжелыми событиями личной истории, психическими травмами, потрясениями, стрессами, а так-же просто особенностями характера - неуверенность, беспокойность, тревожность,раздражительность, обидчивость, саможаление или самобичевание и т.

Страх возникает в ответ на социальные требования и подавление. Чтобы Содержание и направление работы в телесной терапии двоякое: с одной.

Однако чтобы выбраться из тюрьмы, нужно понять, что ты в тюрьме. Ловушка — это эмоциональная структура человека, его характерная структура. Вильгельм Райх Телесно-ориентированная терапия — одно из направлений современной психологии и психотерапии, рассматривающей тело как основное отражение сущности внутреннего мира человека, состояния его души. Использование телесной терапии способствует осознанию взаимосвязи между основными составляющими жизни человека — тела, души и разума.

Телесная терапия выполняет следующие задачи: Выявление причин и механизма подавляемых человеком негативных эмоций страх, обида, раздражение, гнев , являющихся основой мышечных напряжений, оставляющие глубокий отпечаток в подсознании человека и непосредственно влияющие на состояние его психики. Данные мышечные напряжения проявляются в нарушении функций опорно-двигательного аппарата, искривлении осанки, болезненных состояниях. Безопасная разблокировка подавляемых эмоций, искоренение привычных для человека моделей поведения, способствующих развитию мышечных напряжений, формирование сценариев и способов поведения человека, исключающих подобную блокировку эмоций и позволяющих избегать потенциальных стрессовых ситуаций.

Достижение более эффективной реализации творческого потенциала человека, увеличение уровня жизненной энергии человека и, как следствие, улучшение результативности его действий, способствующих достижению более высокого качества жизни.

Вы точно человек?

Так повелось еще с древних времен, когда в ответ на опасность наши предки реагировали, выбирая одно из двух — драку или бегство. Так же и сегодня — любая неприятная эмоция, независимо от нашей воли и желания, вызывает изменения в теле, которые подготовят его к защите или нападению: Но жизнь в современном обществе не позволяет нападать или убегать, она требует от людей проявления выдержки и самоконтроля.

Их напряжение не реализуется в активном действии, тело остается пассивным. Поэтому остается только ждать, что постепенно возбуждение сойдет на нет. Но если это состояние — привычно для человека, а беспокойство, неуверенность, страх и тревога — его естественные переживания, то в теле со временем образуются мышечные зажимы — островки постоянного напряжения.

Заземление. 7 сегментов Мышечного Панциря. 3. Искусство расслабления. Практика трансформации блоков и зажимов в теле. 4. Работа со страхом.

Во время выполнения упражнение постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил, и если состояние позволяет - включите музыку. Подойдет, как музыка для релаксации, так и что-нибудь по динамичнее. Например, шаманская музыка или тяжелый рок. Теперь вызовите в себе воспоминания о том, с чем будете работать. Постарайтесь почувствовать, в какой части тела это состояние отзывается особенно остро.

Теперь представьте себе, что это состояние допустим, страх лежит сейчас на ваших ладонях. Посмотрите на свои ладони. Вот — ваш страх… он лежит на ладонях. Теперь сильно-сильно сожмите кулаки. Сожмите кулаки так сильно, как только можете! Так, чтобы косточки побелели! Приложите кулаки к той части тела, которая больше всего отзывается на состояние, с которым работаете.

Как избавиться от любого страха

Работа со страхом в групповой интегративной танце-двигательной психотерапии — Аскандарова Э. Работа со страхом в групповой интегративной танце-двигательной психотерапии Аскандарова Эсина Энверовна Минск, Республика Беларусь Старший преподаватель кафедры психологии и методологии начального обучения Мозырского Государственного педагогического университета Республика Беларусь. Участник решает для себя — достаточно ли здесь безопасно, для того, чтобы открыться?

Могу ли я доверять именно этим людям? Дальнейшую работу в группе продолжают только те, кто ответил на эти вопросы положительно.

Танатотерапия (от др.-греч. — «смерть» и др.-греч. — « уход, забота, сталкиваясь с которыми, он переживает страх смерти, обнаруживаемый в страхе потерь, расставаний, изменений и других .. Программа дисциплины «Телесно-ориентированная терапия в работе с детьми» Б1.

Снижение зрения, чаще всего возникает близорукость 3. Жалоба на головные боли избыточное напряжение глазных мышц 5. Затруднённость плача как заметно ненормальное состояние 6. И наоборот, постоянная слезливость как заметно ненормальное состояние В напряжённых мышцах вокруг глаз заключены подавленные эмоции. Когда чувства пробуждаются и начинают высвобождаться, изливаясь из глаз, их пробуждение приносит зрению новую ясность.

Ясное зрение включает в себя не только глаза физические, но и глаза понимания и интуиции. Физические глаза могут видеть замечательно, в то время как на 6олее тонком энергетическом или интуитивном уровне может иметь место почти полная слепота. Во рту во множестве таятся эмоционально значимые темы — не только гнев, но также боль и страх, — которые начнут проявляться в процессе освобождения от панциря.

При этом, скорее всего, будут потеряны все те искусственные улыбки и поверхностное обаяние, которые нарабатывались годами. Пройдя через процесс освобождения от панциря, они откроют для себя гораздо более искреннюю улыбку, соединённую с их естественными, подлинными источниками любви, смеха и радости. Ротовой сегмент включает в себя рот, губы, язык, зубы, челюсть, уши, нижнюю половину носа и заднюю часть головы позади рта.

Огромные количества энергии входят здесь в тело и выходят из него. Через ротовой сегмент выражаются все наши звуки и слова. Здесь принимается или отвергается вся пища, всё питание.

Телесно-ориентированная психотерапия

Таким образом, Райх фактически явился первопроходцем в области психологии тела и телесно-ориентированной психотерапии. Он является прямым физическим вмешательством, используемым для психологической модификации личности, но основан на психотерапевтических взглядах Райха. По мнению Рольф, хорошо функционирующее тело остается прямым и вертикальным с минимумом затрат энергии, несмотря на силу тяготения, но под влиянием стресса оно может приспосабливаться к последнему и искажаться.

В текущей ситуации это может быть страх остаться без работы, без средств к существованию или боязнь не контролировать свою.

Перейти к загрузке файла Понимание страха в телесно ориентированной психотерапии Все пациенты, проходящие терапию, утверждает А. Лоуэн, - это люди, переполненные страхом. Очень немногие по-настоящему воспринимают всю глубину владеющего ими страха. Их пугают такие испытываемые ими эмоции, как любовь, гнев, печаль. В такой же, если не в большей мере, они боятся и своего страха. Нормальный человек, реагируя на страх, бросается в бой или обращается в бегство.

Он пытается отодвинуть опасность или избежать её. Если эти реакции блокированы, самоконтроль рушится. Личность человека разваливается, и рассудок оказывается под угрозой. Сумасшествия в такой ситуации можно избежать только с помощью определенных действий, которые отрицают и вытесняют страх. Существуют способы самоконтроля, но страх не исчезает. Если человек вытесняет страх, тот становиться смутным ужасом. Он трансформируется в боязнь потерять контроль или сойти с ума. Когда живой организм испытывает ужас, он застывает и теряет способность двигаться.

телесно ориентированная терапия снимает зажимы в вашем теле

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!